【宅配クック123】ショートの準備と来年の夏の準備！？2024.11.11朝食

2024.11.10夜140-84-36.2

2024.11.11朝120-63-36.3

朝食　宅配クック123　刻み普通食

• カツオ煮付け
• 味付いんげん
• なます
• ささがきごぼうと薩摩揚げの金平
• おくらのおかか和え
• 切り昆布煮

ショートの準備。

もはやルーティーンなので、30分でOK。

モモヒキがボロになってきたので、注文せねば。

この時期でないと売っていないホットパンツみたいなモモヒキも・・・。

後者は忘れると、来年の夏に苦労する