宅配cook123 【宅配クック123】リハビリをサボったツケが、今来たか？2024.7.13朝食 2024.07.16更新 刻み普通食 / 在宅介護 / 宅配クック123 / 朝食 / 脊柱管狭窄 2024.7.12夜137-76-36.2 2024.7.13朝138-88-36.4 朝食 宅配クック123 刻み普通食 全体 メインのおかず（豚肉と蓮根のコチジャンソース） 豚肉と蓮根のコチジャンソース 平麺ビーフン（大豆ミート入り） 鶏さつま揚げ ほうれん草のごま和え 切り昆布煮 昨夜から脊柱管狭窄による痛みが出ているようだ。寝返りも多いし、手足をパタパタ・・・。2〜3年前にリハビリを長期間サボったのが、今出てきている？筋力が随分と落ちたから、そろそろ・・・っと思っていたがね。
