【宅配クック123】介護には、動物性タンパク質が必要だ！2024.7.15朝食

2024.7.14夜141-88-35.6

2024.7.15朝109-71-36.1

朝食　宅配クック123　刻み普通食

• 牛すき煮
• ほうれん草と人参の煮浸し
• 厚焼き玉子（関東風）
• 胡瓜とツナの酢の物
• おかか佃煮

昨日は、介護仲間と焼肉ランチ。

コレステロールとか血圧とか最初は気にしているんだけど・・・。

しばらくすると動物性タンパク質の誘惑には勝てず・・・。

網に肉が存在しない瞬間がない！

介護は体育会系なのだ！