【宅配クック123】冷蔵庫を掃除した後、業スーに行ってはいかん！？2023.7.19朝食

2023.7.18夜125-83-36.6

2023.7.19朝125-77-36.5

朝食　宅配クック123　刻み普通食

• 豚肉のトマトソース
• お豆と昆布の煮物
• 春雨と野菜のそぼろ炒め
• かにかまサラダ
• 高菜ちりめん

母のディの隙に自室の冷蔵庫を掃除・・・っと言ってもベランダに出して霜取り。

1年もやっていないとかなりの氷が出た。

冷たいし、気分はスッキリ。

そのまま、業スーへ・・・やっちまった！

冷凍庫はパンパンだ。